Santé des femmes
L’alimentation s’ajuste à chaque étape : fertilité, grossesse, allaitement, endométriose, SOPK, désormais SOMP, pré-ménopause et ménopause, toujours en complément de votre prise en charge médicale.
Accompagnements
Chaque personne, son propre chemin.
Votre santé, votre histoire et votre quotidien dessinent un accompagnement nutritionnel qui vous ressemble.
Découvrir les consultationsVos besoins
Une approche complète, toujours personnalisée.
Sport et performance
Des repères adaptés à vos entraînements, à votre récupération et à vos objectifs, en musculation, trail, Spartan Race, CrossFit, HYROX ou dans toute autre pratique sportive.
Pathologies chroniques
Après un diagnostic, l’alimentation peut être adaptée en cas de diabète, d’hypertension, d’hypercholestérolémie ou de pathologie thyroïdienne, en accord avec les recommandations de vos soignants.
Parcours de soins et rapport au poids
Surpoids, obésité, dénutrition, cancer ou chirurgie bariatrique : l’accompagnement respecte votre parcours médical et considère vos progrès bien au-delà du seul chiffre sur la balance.
Enfants et adolescents
Une démarche adaptée à la croissance, à l’appétit et au quotidien familial, pour construire des repères sereins sans installer de restrictions inutiles.
Rythmes de vie et alimentations végétarienne ou végétalienne
Des solutions concrètes pour composer avec les horaires décalés ou végétaliser son alimentation, tout en couvrant ses besoins et en gardant le plaisir de manger.
Les ateliers culinaires
Apprendre en faisant, partager en cuisinant.
Mettre la main à la pâte permet de transformer les conseils en gestes simples, gourmands et faciles à reproduire.
J’anime des ateliers pour découvrir de nouvelles idées, gagner en confiance en cuisine et partager un moment chaleureux autour de l’assiette.
Dampierre Loisirs
Des ateliers culinaires menés avec l’association pour apprendre, cuisiner et partager dans une atmosphère conviviale.
CPTS du Giennois-Berry
Des actions collectives autour de l’alimentation et de la santé, organisées avec les professionnels du territoire.
En visioconférence
Des ateliers accessibles à distance pour cuisiner ensemble, poser vos questions et repartir avec des idées faciles à refaire.
Votre prochain pas
Faisons connaissance, simplement.
Le premier rendez-vous est un bilan pour comprendre votre demande et poser les bases d’un accompagnement adapté à votre situation.
Voir le dérouléPrendre rendez-vous sur Doctolib